De que forma a Terapia Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, em particular logo após as transformações geradas pela emergência de saúde. Nesse contexto, o profissional de psicologia online emergiu como uma possibilidade valiosa, conveniente e confiável para milhares de pessoas em em qualquer lugar do o território brasileiro.
Entretanto, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? Ela é comparável à a terapia tradicional? Que os diferenciais, tarifas, áreas de atuação e precauções que é necessário saber antes de começar seu caminho de autoconhecimento?
Neste guia detalhado, exploraremos cada detalhe que necessita compreender sobre terapia online, desde o mecanismo das consultas por videoatendimento até as mais importantes abordagens disponíveis, passando por temas como valores, privacidade, resultados e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um profissional legalmente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que presta encontros terapêuticos de psicoterapia utilizando de sistemas virtuais, incluindo chamadas de vídeo, apps ou websites especializados.
Diferentemente do que algumas pessoas imaginam, a psicoterapia online não é uma variante secundária à atendimento face a face. Na realidade, publicações científicas validados comprovam que o cuidado psicológico digital tem resultados igual ao convencional para a vasta maioria dos quadros clínicos.
Desde o ano de 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no território nacional, criando parâmetros rigorosas de sigilo, prática ética e standard profissional para certificar que os atendidos tenham acesso a o mesmo padrão de suporte profissional.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O procedimento de atendimento com um psicólogo online é excepcionalmente descomplicado, especialmente em sites contemporâneas como a nossa plataforma. Entenda o passo a passo completo:
1. Definir do Psicólogo Online
O passo inicial é pesquisar pelo lista de especialistas ativos. No portal da Pratimed, é possível buscar os profissionais certificados por diferentes critérios:
- Campo de especialização (fobias, transtornos de humor, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (TCC, terapia psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (manhã, tarde, turno da noite, fim de semana)
- Investimento da hora terapêutica
- Avaliações de anteriores pessoas atendidas
- Gênero do psicólogo (homem, feminino, outra identidade)
- Experiência (anos de experiência)
Qualquer registro de terapeuta online contém informações extensas sobre sua currículo, focos terapêuticos, linha clínica, custos e slots abertos, viabilizando que ocorra uma opção consciente e adequada com suas objetivos.
2. Agendamento da Atendimento
Depois de escolher o psicólogo virtual adequado, o próximo estágio é marcar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de marcação está acessível todos os dias, sem exceção, possibilitando total comodidade.
O processo de reserva se dá da forma a seguir:
- Visite a disponibilidade do especialista selecionado
- Analise os períodos abertos em tempo real
- Opte por o slot que é mais apropriado à sua agenda
- Forneça as informações requeridas (nome completo, e-mail, whatsapp, etc.)
- Obtenha a aceite na hora por email e torpedo
Vital: Virão notificações agendados antes da atendimento, prevenindo que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Pagamento Certificado
Após o scheduling, é necessário fazer o acerto financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma fornece várias alternativas de quitação, completamente protegidas e validadas:
Credit Card
- Parcelas em até doze prestações livre de juros
- Recebe as mais importantes as flags (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Processador 100% criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no montante
- Quitação rápido
- Ativo todos os dias
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
- Sem custos suplementares
Cada o fluxo de processamento financeiro é conduzido em ambiente 100% certificado, em acordo com as regulamentações da lei de privacidade e padrões globais de privacy.
4. Acesso à Atendimento Online
No horário reservado, chegará um link específico para ingressar a videoconferência da encontro terapêutico. Apenas clicar acesso e entrará automaticamente ligado com seu terapeuta online.
Features da videoconferência:
- Criptografia completa
- Excelente qualidade de transmissão visual e áudio
- Não necessita de install de softwares extras
- Opera diretamente no browser (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com laptops, tablets e celulares
- Opção de esconder câmera se quiser
5. Continuidade do Processo Terapêutico
Ao término de a consulta inicial, seu psicólogo online irá sugerir a periodicidade recomendada para as sessões seguintes. Normalmente, a terapia é feita com regularidade a cada semana ou a cada duas semanas, de acordo das demandas de cada situação.
Pela Pratimed, o paciente pode reagendar de modo prático suas horas terapêuticas straight pela plataforma, com máxima flexibilidade. Além disso, fica disponível à disposição ao arquivo total de suas consultas, tornando possível acompanhar sua desenvolvimento ao decorrer do período.
Essenciais Nichos Cobertas por Especialistas Online
Os psicólogos online conseguem trabalhar uma ampla diversidade de questões associadas à saúde emocional. Descubra as mais comuns campos disponíveis:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é uma das transtornos de natureza psicológica mais disseminados no país e no mundo. Segundo dados de a World Health Organization, o território brasileiro é o país com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser tratadas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Manifesta-se por apreensão extrema e contínua com diferentes aspectos da dia a dia, apesar de sem justificativa óbvio.
Sinais típicos:
- Apreensão extrema
- Músculos tensos
- Complicações para focar
- Insônia
- Esgotamento
- Impaciência
Na atendimento psicológico, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado ótimos resultados no abordagem da TAG.
Ataques de Pânico
Identificada por ataques súbitos de medo profundo, combinados de manifestações físicos acentuados.
Sinais de episódio de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Dificuldade respiratória
- Pressão no região torácica
- Desequilíbrio
- Medo de morte
- Percepção de estar fora do corpo
O profissional de psicologia suporta o indivíduo a detectar os desencadeadores dos ataques, desenvolver métodos de manejo e reduzir a periodicidade e intensidade das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Pavor intenso de cenários interpessoais, onde a sujeito tem medo de ser avaliada, constrangida ou rejeitada.
Cenários que tendem a provocar ansiedade social:
- Falar em audiência
- Conhecer pessoas novas
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outros
- Usar sanitários coletivos
- Estar presente de eventos sociais
- Realizar calls telefônicas
A terapia virtual é particularmente eficaz para pacientes com ansiedade social, pois permite que iniciem o terapia no privacidade de sua residência, atenuando inicialmente a confrontação a cenários interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições recorrentes (ideias obsessivas) e condutas repetitivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo vivencia impulso de executar para aliviar a mal-estar.
Casos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor intenso de bactérias e limpeza ritualizada das mãos
- Verificação compulsiva (fechaduras, eletrodomésticos, iluminação)
- Necessidade de simetria e uniformidade
- Pensamentos perturbadores de caráter agressivo
- Armazenamento compulsiva de itens
A TCC, particularmente com ferramentas de enfrentamento e EPR, é o protocolo de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser realizado com bons resultados em versão à distância.
PTSD
Surge em seguida a a vivência a um incidente impactante, como desastres, violência, maus-tratos, catástrofes da natureza ou óbito repentina.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Fuga de contextos, sujeitos ou circunstâncias que remetam o episódio
- Alerta constante
- Mudanças adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para incluir abordagens como EMDR, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Depressão e Transtornos de Humor
A TDM é uma doença relevante de saúde emocional que impacta milhões de pessoas no país e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Marcada por desesperança acentuada, ausência de ânimo em atividades outrora satisfatórias, e obstáculo em desempenhar atividades habituais.
Sinais da depressão maior:
- Desânimo crônica
- Falta de vontade (falta de prazer)
- Alterações no sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Mudanças no apetite (perda ou aumento de vontade de comer)
- Fadiga e perda de vitalidade
- Obstáculo de atenção
- Sentimentos de auto-recriminação desproporcional
- Ideias autodestrutivos (em casos graves)
Vital: Se esteja vivenciando pensamentos de morte, ligue para suporte sem demora. No Brasil, o CVV oferece suporte psicológico free 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista capacitado em transtornos depressivos é notavelmente importante, particularmente quando associada com follow-up de psiquiatra quando indicado.
Distimia
Tipo menos grave de transtorno depressivo, todavia persistente, que dura por pelo menos 2 anos. Mesmo que os indicadores possam ser menos intensos que na depressão clínica, a distimia provoca sofrimento significativo e prejuízo no desempenho diário.
TB
Marcado por variação entre períodos de hipomania (estado de ânimo expansivo) e depressão.
Crítico: O transtorno bipolar requer acompanhamento médico psiquiátrico com medicação, todavia a acompanhamento psicológico é um elemento imprescindível do manejo, apoiando no identificação de triggers, adesão ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de recursos de manejo.
Laços e Dificuldades Familiares
As conexões humanas são uma fonte relevante de realização, mas similarmente conseguem ser origem de desconforto significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online ajuda cônjuges a otimizar a conversa, resolver discordâncias, reconstruir a crença e consolidar o parceria.
Cenários em que a terapia de casal tem potencial para ser útil:
- Problemas de interação
- Traição
- Desavenças frequentes
- Dificuldades de intimidade
- Diferenças na formação dos filhos
- Transformações relevantes (casamento, nascimento de bebês, transferência de região)
A terapia de casal online disponibiliza a diferencial de viabilizar que ambos participem das atendimentos de locais separados, se pertinente, ou unidos no privacidade de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com desafios que contemplam o família como um todo.
Circunstâncias tratadas:
- Desentendimentos entre genitores e jovens
- Dificuldades de conduta infantil ou de adolescentes
- Separação e guarda dos crianças
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Luto de familiar
Dissolução e Divórcio
O estágio de rompimento é frequentemente doloroso e complicado. A terapia consegue assistir sujeitos a trabalhar com a tristeza da fim, reconstruir a autoestima e planejar um nova fase promissor.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não é unicamente para períodos de desespero ou condições psicológicos. Inúmeras indivíduos buscam atendimento psicológico online para desenvolvimento próprio, autoconhecimento e aperfeiçoamento da bem-estar.
Baixa Autoestima
A autoconceito diz respeito à forma como nos enxergamos e nos apreciamos. Reduzida autoestima pode impactar adversamente quase todos os domínios da existência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Autocrítica intensa
- Problema em acolher validação
- Equiparação persistente com terceiros
- Receio excessivo de cometer erros
- Perfeccionismo
- Dificuldade em definir fronteiras
A terapia assiste a mapear as origens da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais saudável e positiva e robustecer a autoconfiança.
Autoconhecimento
O caminho de auto-conhecimento contempla examinar cognições, sentimentos, ações, valores e padrões que formam nossa personalidade.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Melhor entendimento sobre a própria pessoa
- Mais acertadas decisões
- Relacionamentos mais construtivos
- Mais elevado consonância entre valores e comportamentos
- Amadurecimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A assertividade é a competência de exprimir opiniões, sentimentos e vontades de jeito direta, verdadeira e cortês, sem tornar-se grosseiro ou omisso.
Desenvolver a assertividade na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Definir boundaries adequados
- Negar solicitações sem remorso
- Expressar ideias com firmeza
- Administrar divergências de forma produtiva
- Aperfeiçoar relações interpessoais e laborais
Desafios do Trabalho
O cenário de atividade profissional tem potencial para ser uma causa crucial de tensão e desafios de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um estado de fadiga física, psicológica e cognitiva induzido por sobrecarga prolongado relacionado ao trabalho.
Manifestações de burnout:
- Fadiga extrema
- Negatividade e desligamento do atividade profissional
- Decréscimo da performance no trabalho
- Agitação
- Dificuldade de foco
- Sintomas físicos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A terapia online auxilia a reconhecer os aspectos desencadeadores do esgotamento, construir recursos de coping, construir fronteiras saudáveis entre trabalho e vida privada e reestabelecer o razão e contentamento laboral.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a solicitações excessivas ou problemas pontuais no contexto laboral.
Fatores habituais de estresse no trabalho:
- Volume intensa de trabalho
- Prazos apertados
- Ambiente hostil
- Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
- Insegurança no emprego
- Carência de valorização
A acompanhamento psicológico consegue capacitar métodos de administração de tensão, aperfeiçoar competências de interação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de profissão ou executar uma mudança de carreira importante é capaz de ser complicado e gerar insegurança.
A terapia consegue auxiliar a:
- Definir valores e propósitos profissionais
- Explorar opções de desenvolvimento profissional
- Lidar com apreensões e inseguranças
- Elaborar um roteiro de ação
- Reforçar a segurança pessoal para empreender transformações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Crianças e teens também são capazes de aproveitar da terapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está familiarizada com tecnologias e comunicação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que impacta a habilidade de manter a atenção, gerenciar impulsividade e gerenciar a atividade física.
Sintomas de TDAH:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Dificuldade em seguir instruções
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a elaborar estratégias de estruturação, gerenciamento de cronograma e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente conseguem apresentar clique aqui distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e ansiedade de interação social.
Manifestações de ansiedade em infantes:
- Choramingo frequente
- Receio desproporcional
- Problema para pegar no sono
- Reclamações corporais (dores de estômago, cabeça)
- Fuga de contextos
- Dependência intenso aos genitores
A atendimento online para crianças aplica estratégias de brincadeira, ilustrações e jogos para auxiliar a menor a manifestar e elaborar suas emoções.
Problemas Escolares
Dificuldades acadêmicas, bullying, questões de relacionamento com companheiros ou educadores, e estresse vinculado a testes e rendimento educacional.
Demais Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outras condições.
Fundamental: Transtornos alimentares exigem tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Processar com a óbito de pessoas amadas, fins de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou diversas transições impactantes.
Compulsões
Vício de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), dependências de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros severos de vício conseguem requerer tratamento presencial mais intenso, internação ou encontros de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Linhas Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Há diversas linhas de psicoterapia que são capazes de ser realizadas à distância. Toda orientação demonstra atributos, ferramentas e enfoques particulares.
Terapia Cognitiva (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das linhas com maior embasamento científico e aplicadas no planeta. Centra-se na ligação entre cognições, estados emocionais e comportamentos.
Adequada para:
- TAG
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar conforme a gravidade do caso.
Dinâmica:
O terapeuta apoia o paciente a mapear ideias disfuncionais ou disfuncionais que influenciam para problemas psicológicos e de conduta, criar cognições mais saudáveis e funcionais, e ajustar condutas prejudiciais.
Psicanálise Remota
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica analisa o inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de vínculo e a papel de vivências da primeiros anos de vida na vida de adulto.
Recomendada para:
- Conhecimento de si extenso
- Eventos traumáticos
- Contradições psíquicos
- Padrões repetitivos de ação
- Dificuldades relacionadas à eu
- Problemas nos relações
Período:
Acompanhamento de longo curso, geralmente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou anos.
Como funciona:
Emprega técnicas como associação livre (verbalizar sem filtro o que surge à cabeça), exame de sonhos, análise de transferência (esquemas que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o aptidão de desenvolvimento e realização pessoal de cada ser humano.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Desafios de self
- Busca por sentido e propósito
Como funciona:
O psicólogo apresenta um ambiente acolhedor, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente pode explorar livremente seus afetos, cognições e eventos, estimulando o autoconhecimento e o evolução próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método moderna que une componentes da TCC com atenção plena e acceptance.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor de longa duração
- Pressão
- Questões de propósito
Como funciona:
Centra-se em aceitar ideias e sentimentos desconfortáveis ao invés de brigar contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus crenças individuais.
Terapia de Curto Prazo
Linhas focadas em propósitos específicos e resolução de questões específicos.
Indicada para:
- Desafios particulares
- Escolhas significativas
- Fases de transformação
- Pessoas que procuram resultados mais ágeis
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com padrões de interação entre casais ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em otimizar a diálogo, detectar patterns disfuncionais de comunicação e construir jeitos mais funcionais de se conectar.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual método escolher? Ao longo da a consulta inicial, o profissional irá analisar seu condição e sugerir a mais apropriada orientação para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Um dos tópicos mais significativos ao analisar embarcar em uma psicoterapia online é compreender os preços envolvidos.
Faixa de Preços
| Tipo de Sessão | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos profissionais e sites apresentam combos de 4 semanas com reduções crescentes:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as flags (Visa)
- Aprovação imediato
- Gateway completamente protegido
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transação na hora
- Opera 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou lotérica
- Sem custos adicionais
Aspectos que Impactam o Custo
O preço da atendimento costuma flutuar de acordo com:
- Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com mais experiência e especializações tendem a praticar preços maiores.
- Expertise: Áreas mais nichadas ou escassas tendem a ter valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Embora a atendimento online descarte a exigência de locomoção, terapeutas de localidades com maior custo (SP, RJ) costumam praticar valores um pouco mais altos.
- Modalidade de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa mais que sessões individuais.
Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maioria dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como cobertura. No entanto, estão disponíveis determinadas opções:
Reintegração
Diversos planos de saúde disponibilizam reembolso proporcional ou total para atendimentos de psicologia. A fim de requerer o ressarcimento:
- Execute o transação da atendimento out-of-pocket
- Peça ao seu profissional um recibo minucioso da sessão
- Apresente o comprovante ao seu convênio segundo as procedimentos particulares
- Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas geram comprovantes minuciosos e conformes para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo contratos com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atento às novidades no portal para saber quando essas acordos ficarem ativas.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas indivíduos possuem incertezas sobre as particularidades entre esses especialistas. Vejamos explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
- Registro no CRP
- É capaz de cursar pós-graduações adicionais (master, PhD, especializações clínicas)
O que faz:
- Realiza terapia
- Usa métodos de psicoterapia
- Opera com interações verbais, métodos e intervenções específicas
- Não tem permissão para receitar remédios
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no CRM
Práticas:
- Identifica distúrbios mentais
- Prescreve remédios
- Trata condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Pode igualmente fazer terapia, mas muitos focam sobretudo no abordagem farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é muito amplo e tem potencial para referir-se a vários modalidades de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Importante: No site da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena qualidade e segurança no acompanhamento.
Em Que Momento Buscar Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar psicoterapia
- Se encontrar vivenciando com problemas emocionais, de conduta ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender ferramentas de coping para contextos particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um doença psiquiátrico que requeira medicação
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de auxílio medicamentoso complementar
- Apresentar manifestações severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros condições que usualmente requerem medicação
Cuidado Integrado
Em muitos casos, a melhor abordagem é integrar ambos: o psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo realiza a terapia. Esses profissionais são capazes de trabalhar em conjunto para proporcionar um acompanhamento ainda mais abrangente.
Em Que Situação Convém Consultar um Psicólogo Online?
Identificar que você precisa de apoio qualificada é o primeiro estágio. Você NÃO precisa estar em crise para iniciar atendimento psicológico.
Alertas Psicológicos
Avalie procurar um terapeuta online se qualquer pessoa está:
- Tendo desânimo severa ou prolongada
- Experimentando apreensão extrema ou constante
- Experimentando flutuações repentinas de estado emocional
- Sentindo ira ou impaciência excessiva
- Tendo perda de vontade em afazeres que antes gostar
- Sentindo-se frequentemente com culpa
- Tendo problema em controlar emoções
Indicadores Corporais
Problemas emocionais tipicamente se expressam através de sinais físicos:
- Modificações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, hipersonia)
- Alterações no apetite (diminuição ou aumento significativo de peso)
- Exaustão constante ou carência de disposição
- Dores sem explicação médica (cefaleia, mialgias, alterações digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Momentos da Trajetória
Determinados momentos ou transformações na vida têm potencial para gerar demanda de ajuda psicológico:
- Dissolução de relacionamento (divórcio)
- Morte de familiares
- Conflitos no trabalho ou desligamento de trabalho
- Transformações substanciais (casamento, chegada de bebês, transferência de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Dificuldades na família
- Doença crítica (própria ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)
Problemas nos Relacionamentos
- Problema em manter vínculos equilibrados
- Desavenças constantes com parceiro, familiares ou colegas
- Dificuldade em confiar em outras pessoas
- Patterns repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Isolamento social
Atitudes Prejudiciais
- Utilização problemático de álcool ou entorpecentes
- Comportamentos compulsivos (compras, apostas, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação suicidas (ligue 188 - CVV)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório ter um problema particular para buscar terapia. Muitas sujeitos buscam psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de capacidades interpessoais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de potenciais desafios de saúde emocional
Por Que Escolher a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se distingue no mercado de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência abrangente, segura e individualizada. Veja por que milhões de clientes selecionam a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Certificados e Qualificados
- Mais de 500 profissionais de psicologia cadastrados
- Todos com CRP ativo
- Confirmação rigorosa de credenciais e expertise
- Opiniões genuínas de usuários
- Páginas completos com dados sobre expertise, método e campos de especialização
Sigilo e Sigilo
- Conformidade total com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia E2E em 100% as videochamadas
- Servidores certificados e redundantes
- Compliance rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem permissão expresso
- Registros particulares nunca expostos com outras partes
Portal Amigável e Moderna
- UI organizada, atual e intuitiva de utilizar
- Acessível todos os dias, durante toda a semana
- Opera perfeitamente em desktops, tablets e smartphones
- Não requer install de programas difíceis
- Videochamadas direto no browser
- Plataforma de reservas smart e adaptável
Atendimento Exclusivo
- Staff de suporte à disposição via chat ao vivo, e-mail e Whats
- Respostas ágeis e eficientes
- Assistência técnica para dificuldades de conexão
- Apoio na seleção do profissional certo
- Guia sobre marcação, pagamento e utilização da sistema
Conveniência Absoluta
- Marque consultas no momento que funcionar para seu dia a dia
- Terapeutas com horários em diversos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Alteração fácil diretamente pela portal
- Norma de desistência apropriada e explícita
- Acesse suas sessões de todo lugar do território nacional
Custos Transparentes e Justos
- Custos transparentemente informados antes do booking
- Nenhuma encargos surpresa
- Modalidades de divisão 0% juros
- Redução para transação via PIX
- Planos mensais com reduções crescentes
Missão com Padrão Elevado
- Supervisão permanente da excelência dos consultas
- Sistema de avaliação aberto
- Capacitação permanente dos profissionais
- Foco com a contentamento do cliente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das questionamentos mais frequentes que indivíduos apresentam é se a terapia online é verdadeiramente equivalente à a consulta presencial. A resposta é um retumbante SIM.
Dados Científicas
Múltiplos pesquisas científicos confirmam a efetividade da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e in-person.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou efetividade similar à tradicional para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) lançou um estudo em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online relataram evolução substancial em seus quadros.
Achado: Alta taxa de satisfação dos pacientes com a formato virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou dados de mais de 30 pesquisas comparando atendimento online e presencial para depressão.
Achado: A terapia online demonstrou taxas de sucesso comparável à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Funciona?
Encontram-se diversos fatores que justificam a sucesso da psicoterapia online:
- Idênticos Bases Terapêuticos: O essência da processo terapêutico preserva-se o inalterado. As estratégias, escolas e práticas aplicadas são iguais.
- Conforto do Espaço Familiar: Muitos indivíduos se ficam ainda mais relaxados e disponíveis em seu próprio ambiente, o que tem potencial para facilitar a abertura de emoções.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online remove obstáculos como deslocamento, duração de deslocamento, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em regiões afastadas, com locomoção limitada ou com rotinas cheias podem acessar cuidado de excelência.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em situações como deslocamentos, doenças transitórias ou mudanças de localidade, a psicoterapia online viabiliza manter a regularidade das atendimentos.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Durante a sessão inicial, o profissional irá fazer uma investigação preliminar para identificar sua quadro, histórico, queixas e metas. É uma ocasião para você ter contato com o psicólogo, sanar incertezas e entender como será o processo psicológico.
Duração: Comumente 50 minutos.
Quais temas costumam ser tratados:
- Causa da procura por terapia
- Histórico de vida e familiar
- Sintomas correntes
- Propósitos para a psicoterapia
- Apresentação da método de trabalho do profissional
- Alinhamentos sobre frequência, valores e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Apropriada das Atendimentos?
A frequência ideal baseia-se em da demanda de cada paciente, mas comumente é:
- Toda semana: Indicada para contextos mais agudos, início do acompanhamento ou quando há sinais significativos.
- Quinzenal: Recomendada para manutenção do tratamento, situações com maior estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para monitoramento de manutenção após progresso considerável.
O psicólogo online irá recomendar a regularidade ideal para sua situação.
3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do tratamento varia muito baseado em:
- Natureza de demanda: Questões mais determinadas podem ser resolvidas em menor tempo, enquanto desafios mais arraigadas tendem a necessitar maior duração.
- Abordagem terapêutica: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sinais específicos vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do tratamento.
4. É Obrigatório Ter a Webcam Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam ativada facilite a interação gestual e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Determinados pacientes se ficam ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a câmera desligada.
Fale com seu profissional sobre suas preferências e em conjunto vocês são capazes de determinar a ideal maneira de conduzir as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed assegura proteção total através de:
- Criptografia E2E em a totalidade das as consultas online
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura certificados e certificações internacionais
- Zero gravação das atendimentos sem autorização explícito
100% os profissionais são legalmente requeridos a salvaguardar o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. Que Preciso para Conduzir Psicoterapia Online?
Notavelmente simples:
Dispositivo:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conectividade estável
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Local:
- Local calmo, privado e sem perturbações
7. Tenho Permissão Para Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Claro! A aliança terapêutica é vital para o eficácia da terapia. Se você não sentindo conectado com o especialista, possui absoluta liberdade para buscar um diferente.
Através da Pratimed, você pode facilmente:
- Reservar consultas com variados psicólogos
- Experimentar diferentes profissionais até encontrar o adequado
- Isento de obrigatoriedade de motivos
8. Preciso Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem período delimitada segundo os alvos traçados em conjunto com seu especialista.
Quando o paciente conquistar seus propósitos e desenvolver estratégias suficientes para administrar com suas demandas, o tratamento consegue ser terminado ou espaçado.
Algumas pessoas escolhem por continuar atendimentos de manutenção para suporte permanente e prevenção de pioras.
9. É Possível Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Claro! Uma das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a flexibilidade de localização.
Qualquer pessoa pode realizar suas consultas de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer lugar íntimo com internet confiável
10. De Que Forma Determinar se o Terapeuta é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por minuciosa validação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro minucioso do profissional na plataforma
- Confirmar formação, títulos e experiência
11. E Se Acaso Acontecerem Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico acessível para assistir com qualquer issue tecnológico.
Caso haja qualquer problema durante a consulta:
- Contate o suporte via chat ao vivo ou Whats
- A staff irá corrigir o problema rapidamente
- Se requerido, a consulta tem possibilidade de ser alterada sem taxas adicionais
12. É Possível Usar Plano de Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Contudo, vários proporcionam ressarcimento parcial ou total.
Na Pratimed, emitimos recibos detalhados e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente operando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Acontece se Eu Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed tem uma diretriz de cancelamento justa e flexível:
- Desistência com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou opção de reprogramar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra varia conforme o terapeuta. Determinados praticam tarifa de desistência ou não realizam reembolso.
- Falta sem aviso: Tipicamente resulta em forfeit do montante pago.
Aconselhamos sempre comunicar com antecedência caso tenha que desmarcar uma atendimento.
14. Menores e Jovens Têm Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed oferece acompanhamento dedicado para menores e jovens com especialistas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos responsáveis
- De acordo com a faixa etária e necessidade, os responsáveis conseguem fazer parte em parte das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência central é unicamente o canal de interação. Todo o outro permanece o mesmo:
Similaridades:
- Idênticas técnicas de tratamento
- Igual taxa de sucesso atestada cientificamente
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Idêntica duração de consultas (50 mins)
- Mesma chance de estabelecer aliança terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Praticidade (livre de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Melhor disponibilidade a experts
- Economia de duração e despesas com transporte
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Declaram Os Clientes
Milhões de pessoas já melhoraram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns testemunhos reais:
> "Minha psicóloga me ajudou imensamente com minha ansiedade. Agora tenho capacidade de gerenciar significativamente melhor meus ideias e afetos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente desafiador da minha vida e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha existência. Estou significativamente melhor após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa nervosismo e problemas na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da psicoterapia online transformou completamente para mim. Com minha agenda ocupada, seria impraticável realizar terapia tradicional. Atualmente realizo minhas consultas do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito apreensão de começar terapia, mas a versão online me fez ficar mais confortável. Minha profissional é maravilhosa e eu sinto avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não permanece só. Milhares de brasileiros já mudaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um ato de bravura, autovalorização e dever individual. Não permaneça esperando chegar ao fundo do poço. Recorra a auxílio qualificada hoje.
Onde Partir?
- Explore pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de demais clientes
- Selecione o terapeuta que melhor conecta com você
- Marque sua primeiro atendimento no período que for conveniente mais apropriadamente para sua rotina
- Realize sua atendimento no segurança da sua casa
A sua qualidade de vida emocional tem direito a tratamento, afeto e atenção especializado. Na portal Pratimed está presente para ajudar qualquer pessoa a edificar uma existência mais saudável, harmoniosa e satisfatória.
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Recomendações de Linkagem Interna para SEO
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